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三七粉怎么吃 詳解三七粉的正確吃法

秩名 ? 購物指南 ? 2019-07-12 21:35:35 ?

三七粉怎么吃 詳解三七粉的正確吃法

三七粉的吃法主要分生吃熟吃?xún)煞N方法，生吃主要有活血化瘀的效果，熟吃主要有補血的功效。一般的日常保健都是熟吃，飯前用溫水送服2-3克、一天兩次就可以了，不要過(guò)量，如果自己的體質(zhì)比較特殊可去醫院聽(tīng)取醫生的建議，在醫生指導下服用。

1、三七粉的正確吃法在每天早上服用、或飯前用溫開(kāi)水沖服最好。

2、藥膳(一周三次，效果更佳)，這種方法屬于熟吃。有強身補血、過(guò)度疲勞、貧血等功效。藥膳中有：三七烏雞煲、三七藕汁蒸雞蛋、田七靈芝煲雞的做法和功效、三七根須燉雞、三七泡酒等。

3、溫開(kāi)水或蜂蜜水送服。

4、活血化淤的人正確吃法：三七燉螃蟹、三七泡白酒大概30天后即可服用。

三七粉長(cháng)期服用可以軟化血管，促進(jìn)血液健康，有效預防各種心腦血管病，對于女性而言，三七粉還有活血養顏的功效。三七粉的吃法吃法也有講究，生吃熟吃功效不同。

三七粉的吃法

5、女性活血潤膚、抗衰老的方法：三七粉與適量蜂蜜調和成糊狀，做成面膜即可。過(guò)后再用蜂蜜水服用。

6、對于高血壓、高血脂、口腔潰爛、體質(zhì)虛弱、心絞痛、各類(lèi)血癥、婦女經(jīng)期、美容祛斑、提神補腦、增強免疫力、記憶力等，只要你好好參考生吃和熟吃，就能知曉三七粉的正確吃法有哪些。

7、外傷流血：將適量田七粉直接撒在傷口上，可以快速止血止痛。

8、產(chǎn)后每天吃2克，可以補血養氣，加速恢復身體狀況。

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