在正常的情況下，人在眨眼之后淚腺會(huì )分泌淚液保持眼球的濕潤和舒適，并感覺(jué)不到流淚，但有些老年人不知道是什么原因導致眼睛老是流淚，飽受困擾，有些老年人因為長(cháng)期流淚而頻繁擦眼睛，導致眼皮紅腫。

一、老年人老是流淚的原因有哪些

1：不良生活習慣

不僅是年輕人，有些老年人也會(huì )有熬夜的習慣，或者睡眠時(shí)間嚴重不足導致眼睛沒(méi)有足夠的休息時(shí)間，無(wú)法很好地讓眼睛調節眼疲勞，淚液分泌出現了異常，其中會(huì )有流淚的情況出現;

2：淚腺異常

如果淚腺發(fā)生了病變情況或者眼睛受到刺激容易導致淚水分泌增加，抑或是淚道阻塞，眼睛的淚小點(diǎn)位置發(fā)生異常，都會(huì )導致眼睛老是流淚;

3：眼球過(guò)于干燥

正常情況下，人的眼球表面有一層自然分泌的“潤滑劑”，這樣眼球不容易干燥，但老年人因為年紀的增長(cháng)，身體器官都在退化，眼球表面“潤滑劑”的分泌也會(huì )減少，這就是老人“愛(ài)流淚”的原因，當天氣比較干燥的時(shí)候，流眼淚的情況則更多。

4：眼部周?chē)鷨?wèn)題

一些老人既沒(méi)有淚道問(wèn)題，也不存在眼部疾病的問(wèn)題，而是主要因為眼皮松弛、眼部肌肉發(fā)生退行性變化導致的。

二、老是流眼淚，應要采取的對策

在擦眼淚的時(shí)候需要向鼻側擦拭活在外眼角輕輕的吸干，擦拭的時(shí)候不能太用力，也要注意用眼衛生，飲食要清淡，少吃帶有刺激辛辣的食物，多吃一些對眼睛健康有幫助的食物，比如多吃玉米、深綠葉蔬菜、獼猴桃等補充葉黃素、維生素A等眼部所需營(yíng)養。

越橘葉黃素也能給眼睛補充營(yíng)養，越橘中含有豐富的花青素，比普通藍莓的花青素含量高3~4倍，花青素可以促進(jìn)眼睛視紫質(zhì)的生成，穩定眼部的微血管，增強微血管循環(huán)，還是一種強抗氧化劑，能夠減少自由基對眼睛的傷害。而葉黃素是視網(wǎng)膜主要色素成分，能夠保護眼睛不受光線(xiàn)損害，保護眼睛的健康。

保護眼睛健康也好，預防眼部疾病也好，補充越橘葉黃素都有不錯的輔助作用，給爸媽送點(diǎn)越橘葉黃素，讓爸媽把美好事物看的更清楚。